ذلك الألم الحاد مع أول خطوات الصباح ليس أمرًا طبيعيًا، ولن يتحسّن دون علاج
ما هو التهاب اللفافة الأخمصية؟
حالة تنتج عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهي النسيج الذي يربط عظم الكعب بأصابع القدم
الأعراض الشائعة:
- لم شديد في الكعب، خصوصًا مع أول خطوة صباحًا
- ألم ناتج عن الوقوف أو المشي لفترات طويلة
- ضيق أو شدّ في منطقة قوس القدم
أسباب حدوثه:
- الإجهاد بسبب كثرة الاستخدام أو الوقوف لفترات طويلة
- رتداء أحذية غير مناسبة
- تسطّح القدم أو ارتفاع قوس القدم
- زيادة الوزن أو ممارسة نشاط بدني بشكل مفاجئ ومفرط
- تكوّن زائدة عظمية في منطقة الكعب
أساليب العلاج المتبعة
- علاج طبيعي يركّز على المنطقة المصابة
- العلاج بالموجات التصادمية
- تمارين الإطالة وتقوية العضلات
- العلاج اليدوي وتقنيات تخفيف الألم
- تصحيح وظائف الحركة الحيوية للقدم
ماذا يحدث إذا تم تجاهله؟
ألم مزمن، تغيّر في طريقة المشي ومضاعفات مفصلية على المدى الطويل.
ألم مزمن، تغيّر في طريقة المشي ومضاعفات مفصلية على المدى الطويل. لا تدع الألم يزداد، احجز تقييم قدمك اليوم
Arabic 
English